不少家長認為只要亮度充足、無可視頻閃的臺燈就是好臺燈；有些家長還會用手機拍攝臺燈光源，通過觀察屏幕中是否有波紋晃動來判斷品質(zhì)的優(yōu)劣，然而這些方法都并不科學，不足以作為判斷臺燈產(chǎn)品視覺舒適度的依據(jù)。

 

在今年4月1日起開始實施的推薦性國家標準GB/T9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》，該標準規(guī)定了以鎢絲燈、熒光燈或LED作為光源，電源電壓不超過250V的讀寫作業(yè)臺燈的性能要求。從亮度、亮度均勻度等多方面對臺燈的性能提出了明確的要求，即適合的亮度和色溫、均勻的光分布、眩光抑制、無可視頻閃及無視網(wǎng)膜藍光危害。

 

適合的燈光亮度是舒適用眼的基本保障，過亮孩子會感到刺眼，偏暗又睹物困難。同時燈光的色溫不宜超過4000K，中性光色如午后的陽光溫暖而明亮，將持續(xù)營造愉悅而舒適的氛圍。在標準亮度和色溫的組合光照條件下閱讀學習，孩子更專注。

 

當孩子讀寫時，目光會在紙面或屏幕上頻繁移動，如光分布不均，孩子的瞳孔會因為亮度的差異不斷進行調(diào)節(jié)以適應光線，長此以往容易造成眼疲勞。因此一盞合格好臺燈還應充分考慮并限制照明區(qū)域內(nèi)不同節(jié)點的亮度差異，確保光線均勻分布在桌面上。

 

不少孩子在夜間長時間學習后，雙眼易感到疲倦。這都是燈光中的眩光和頻閃給眼睛帶來的壓力和不適感所致。很多家長認為直流工作的LED臺燈就一定沒有頻閃，其實不然，好的臺燈不僅采用優(yōu)質(zhì)光源，更有設計合理的光學模組，杜絕可視頻閃。

 

如果說眩光和頻閃是人眼可察覺的不適，那么藍光就是孩子的眼睛的"隱形殺手"，它不僅會導致孩子的視力下降，還會抑制人體內(nèi)褪黑色素的分泌從而影響睡眠。因此在為孩子挑選臺燈時，應認準更為安全的無藍光光源。

 

所以，作為家長在選擇臺燈前，一定要掌握五大指標，挑一盞合格好智能臺燈，讓孩子的視力得到最大限度的保護。